インフォメーション
2024 / 07 / 16
19:30
主宰：NPO法人尼視協 経絡ヨガ×肩こり改善ヨガ（アジャストあり）次回8月第３月曜実施します。
主宰：NPO法人尼視協 経絡ヨガ×肩こり改善ヨガ（アジャストあり）
本日、前回のアーサナを（経絡ヨガストレッチの一部をお気にいり♡で本日もアジャストさせていただきました。
前回の復習も兼ねて実施
経絡ヨガ：経絡を心地よく刺激して「気」の流れを良くして身体の状態を整え、未病を防ぎます。リラックスしながら無理なくゆっくりとポーズをしていきます。身体の柔軟性、年齢は関係ありません。
場所：尼崎市身体しょうがい者会館 2階
対面
パソコンレッスンの後の体ほぐしと、前回の経絡ヨガ×夏のヨガ一部＋肩こり改善ヨガ（デスクを活用したヨガ）
自力整体
糖尿病ヨガ
対象者：しかくしょうがい者の方々向け
次回8月第３月曜実施します。
朗読会の後に実施
