インフォメーション
主宰：いきいきOGA～椅子ヨガBASIC×イスケアバレエヨガオンライン開催☆満員御礼感謝☆
主宰：いきいきOGA～椅子ヨガBASIC×イスケアバレエヨガオンライン開催☆満員御礼感謝☆
お仕事行く前にイスケアバレエヨガに参加
家事の隙間に参加
自分の健康維持に参加
介護職の方々のお仕事帰りに参加
居場所利用者の方々
理由はなんでもOKです。
参加者は丸山リーダーへお願い申し上げます。
☆体かたいから無理だと思われる方、あきらめずに♡是非1度ご参加し、体験しにきてください。
有料クラス
～初心者OK～
「いきいきOGA 様方々はALL 受講されております。熱心に取り組んでいただいております。」深く感謝申し上げます☆
☆難しいポーズは実施しておりませんので、ご安心くださいませ～☆
・インターナショナルヨガセンター四国認定イスヨガ（椅子を活用したヨガ＋椅子に座ってのヨガ）緩和ポーズあり
・椅子ヨガ（理学療法士監修）BASIC・アドバンス（椅子にすわったままのヨガ）緩和ポーズあり・アドバンスクラスは立位あり
・イスケアバレエヨガ
（椅子に座ってのバレエの要素を取り込んだヨガ・立位イスを活用した緩和ポーズあり）
経絡ヨガ（椅子ヨガとセットで実施中＆マットONLYでも開催中）
指導：椅子ヨガ講師・イスケアバレエヨガインストラクターY：KIYOTANI☆
FBリール動画に手掲載中（SHORT）生徒さん対象
団長：女性牧師・幼稚園・居場所・訪問介護・経営者 ・英語の先生 NAKANISI 氏
次回のヨガ
7月16日火曜日 ９時から実施します。
木曜日は毎回 １０時からです。宜しくお願い致します。
☆イスケアバレエヨガは座位・立位（椅子を活用します）
（他のインストラクターの方々に
無償提供は
迷惑がかかる恐れがございますので、
こちらは、有料クラスのMENU）となります。
くれぐれも、
他のインストラクター様方々に
恥じぬようにとの事にて、師匠様より助言頂いております。
ので、
「イスケアバレエヨガ実施の際は、
先輩インストラクター様方々と同じに有料と
させていただきます。」
インストラクターたちも
生活がありますのでよろしくお願いします。
～価格は応相談可能です～
ご理解ご了承の程よろしくお願いいたします。