兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主宰：いきいきOGA ： ZOOM活用オンラインチェアーヨガ開催♡１３日木曜日（有料クラス）フレイル予防に役立つヨガオンライン

ご参加お待ちしております。

☆マンネリ化のシークエンスを解消（一部チェアーヨガバリエーションプラス）

☆バリエーションをプラス＆緩和ポーズも共にTRY

☆TAKE　OUT：　IYC四国認定イスヨガ一部（おうちでストレッチ自力整体）

https://www.pref.akita.lg.jp/uploads/public/archive_0000036805_00/%E5%80%8B%E7%A5%A8/23_%E7%94%B7%E9%B9%BF%E5%B8%82(%E3%81%A9%E3%82%93%E3%81%90%E3%82%8A%EF%BC%92)20230401.pdf

団長：NAKANISI氏

リーダー：MARUYAMA　氏

 指導：チェアーヨガ9年目　兵庫県生涯学習インストラクター阪神ブロックYOSHIKO・KIYOTANI☆