兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主宰： にじのそら学園PLS　Possibility of Learning School「KIDS　YOGA」on-line開催：対象：小学生☆職員の皆様方々

 

 

 フリースクール『にじのそら学園Possiblity of Learning School 』通称「PLS」

 

 

 

脳と心身のストレス・精神安定・呼吸に集中

シャバアーサナ（２回＋水分補給あり）

のちの勉強やお仕事や家事etc////(理由はいらない寝ながら瞑想)

 

シャバアーサナ～からの～の・・・・・パフォーマンスの向上に期待！（家事・勉強・仕事

なんでもOK）寝ながら瞑想

 

 

～ だるさ、疲労回復・すっきり～KIDSYOGA～オンライン実施はどこからでも参加OKです。

 

 

積極的にKIDSYOGAに毎週１回TRY☆いつもありがとうございます。

ヨガの流れも小学３・４年（ヨガあるあるポーズ～！）

を前半実施

後半（寝ながら瞑想）休息のポーズ呼吸に意識をむけて

精神面の安定・記憶力の向上に期待

つぼ押し（ストレス解消）

実施のちのパフォーマンスの向上

 

対象：小学生３・４年＆PLS事務局のSTAFF運営関係者様向け

 

次回は月曜日です♡お待ちしております。

 

指導：日本生活環境支援協会（JLESA）主催ツボ押しトレーナー取得・リストラティブヨガ講師・リラックスヨガ講師：Y：KIYOTANI☆

 

 

 

報告書提出済み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.pls2022.com/

 

 

 https://syncable.biz/associate/PLS2022