兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主宰：NPO法人KOU　＆あきサポ　☆on-lineフィットネス実施中☆

月1回開催

本日は　FLOヨガ

ラジヨガ体操などを実施～☆

https://npokou.org/

呼吸法

立位

椅子などを活用しオンラインヨガ実施

対象：KIDS・若者・職員様方々