兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主宰：介護老人保健施設 垂水すみれ苑：神戸市☆on-lineシニアフィットネス実施中～☆

https://tarumi-sumire.jp/

対象：車いすの方々・シニア向け

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椅子ヨガ（緩和）

椅子に座ってのシニア向けエアロビクス（緩和）

ラスト：ラフターヨガ実施　＆つぼ押しエクササイズ　＆リンパセラピストY:KIYOTANI

次週はシークエンスNEWを実施します。

深く感謝申し上げます☆