兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

主宰：NPO法人尼視協：ラフターヨガ６０分クラス☆初心者の方々にもやさしい笑いヨガ開催しました♡

皆さんには、とても喜んでいただけました。

声だす

笑う

エクササイズ

換気

消毒

MENU：ラフターヨガ６０分クラス

対象者：視覚しょうがいしゃ

１分間笑う事により有酸素運動と同じ効果に期待できるラフターヨガを実施

指導：ラフターヨガ（あっこちゃん監修）笑いヨガ　diproma取得者＆ガイドヘルパー：Y/KIYOTANI

 ・終えてから師匠へ本日のラフターヨガの活動報告をしております。

本日は本当に喜んでいただけました。(*^-^*)

せっちゃんは、いつも犬の事心配してくれています。感謝致します(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

あたたかくなったら、つれていくけんね(*^-^*)☆ありがとうございます。

理事長様にはオリジナルを即興で１個作成していただきましたので、盛り込みました(*^-^*)

いいぞ！いいぞ！YEAH～☆(*´▽｀*)参加者側からのオリジナルも＋しラフターヨガ（参加者参加型ラフターヨガ）

うめちゃんには声を何回もかけながら、アジャストさせていただいております。

楽しんでいただきました☆

いい汗かきましたよ！と感想いただいております。

代謝アップに最適

楽しんでいただいてよかったです☆

次回は４月第３月曜日１５時から実施（場所：尼崎市身体しょうがいしゃ会館２階大会議室）

（毎月第３月曜日開催）色々なヨガを行っております。

～消毒・換気行っております～

終わったら消毒液で机をふきます。

 ラフターヨガの先輩☆

無事にお車まで乗車完了！