兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

尼崎市武庫之荘本町住民向け：デイサービス湊の家主宰：高齢者向けヨガ（NEW）☆

本日は、初日を迎えました。

ヨガ初心者の方々向けに＆ビジネスパーソン対象にヨガを実施

次回からの予定もいただいております。深く感謝申し上げます。

ヨガ終えてからオーナーさま達と会議も終えました。

これからも宜しくお願い致します。

https://minatonoie88.amebaownd.com/pages/3020461/gallery

次回もご参加お待ちしております。

・腹式呼吸

・胸式呼吸

・適度な運動（ストレッチWS形式にて開催）

https://profile.ameba.jp/ameba/minatonoie88