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2022 / 05 / 17
14:08
オンラインヨガ☆FLOに椅子ヨガ＆IYC認定四国イスヨガ＋ヨガブロック活用ヨガ（居場所のこどもたち）こらんだむ様
オンラインヨガ☆FLOに椅子ヨガ＆IYC認定四国イスヨガ＋ヨガブロック活用ヨガ（居場所のこどもたち）こらんだむ様
流れるように～動きある椅子ヨガのクラスにヨガブロックを活用しております。
続きはオンデマンドで（チャクラストレッチ）URL送らせていただきまして、皆さんに流してもらってもOKですし、
TRYしてもらってもOKです。
（SHORTバージョンです☆）
毎週火曜日です☆１３時３０からです。
ちゃくちゃくと、第５・３チャクラストレッチ☆ばっちりです。
本日マロン君、downドックのポーズで名前読んでもらえて、さっそく画面にマロン君反応あり(*^-^*)ありがとうございます。
感謝いたします。
マロン君はくつろぎのポーズでしたが、ダウンドッグでこちらを見てました。(*^-^*)☆
☆オンデマンドヨガ
動画URL送信しました。
「チャクラ☆ストレッチ（緩和ポーズ）SHORT☆」ひざをついた太陽礼拝（膝痛の方々は無理しないでください☆）応相談可能→（やさしいバージョンでおこないます？でOKですよん(*^-^*)☆）
