兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

恵比寿会フェローホームズさま

シニアヨガWS形式

お疲れ様でございました。

次回は５月２DAYです☆

第2部

岩手県ディサービスあいぜんの里：職員様向けストレス解消椅子ヨガ

本日アドバンスクラスにはいりました。

動画は、WARM　UP

～スタート

ハーフ太陽礼拝～

アドバンス椅子ヨガ解説しながら、

お仕事帰りのオンラインヨガ（コロナ禍お休みでしたが、本日再開できました）

お疲れ様でございました。

(マットなし・ブロックなし）で行いました。