インフォメーション
本日は2部構成on-lineヨガと実演でオンデマインドが+されました。感謝致します。で3部構成となりました。(*^-^*)☆
本日は2部構成on-lineヨガと実演です。お願いします。（午前のメールを拝見するまで・・・）開けたらオンデマインドが+で3部構成となりました。感謝致します！！！！
御担当者さま
メンバー様
・うっかりで忘れてしまってた。
と・・・・
いうことも
増えてきていますので、事前にメールやLineのご確認をお願いしますね。(*^-^*)
オンライン場、
こられない場合はお電話致しますね。呼びかけますね。
（大丈夫です。安心してください）落ち込まないでくださいませ～。
～お互いに～気持ち良く～呼吸と動きと瞑想でお願いしますね。
・オンラインサロンの皆様へ
1部が遅れた場合、
レッスンのお時間が早くなる事があるかも？しれませんので。
Lineからご連絡致します。
ご理解の程お願いします。（まれに・・・・）ご協力の程お願いします。
詳しくは、Lineヨガにて☆( ^)o(^ )
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～オンラインサロン会員向けマインドフルネスに触れてみよう～開講中
「マインドフルネス講習会」引用
>
世界に名だたる企業がマインドフルネスを取り入れる理由の一つは、マインドフルネスの効果に科学的根拠があるためです。
脳には大脳辺縁系の一部である「海馬」という部分があります。
海馬は、短期記憶に関係する部分ですが、
日常的なできごとなどはこの海馬に集められます。
そのため、仕事の処理能力などにも影響すると考えられます。
しかし、海馬はストレスに脆弱という面があります。
慢性的なストレスがあると、萎縮してしまうのです。
しかし、ある実験の報告によると、
継続してマインドフルネス瞑想を実践することにより、この海馬の厚みが増すことがわかりました。
海馬の厚みが増すと、その機能が向上します。
>マインドフルネス実践Lineアプリでトレーニングは、開講中です。
～集中できない方々、是非とも、一緒にトレしましょう～☆
☆けんこうひょうご21助成金活用ヨガは土曜日開催します☆WS形式となります。
準備：ヨガブロック・椅子・タオル
参加者は、Lineからお願いします。
3部にオンデマインドが+されました。感謝致します。
サプライズでした。
びっくりぃ・・・・・・・・・( ^)o(^ )
会長さまよりじきじきのご連絡でした。
深く感謝申し上げます！！！！！！！！！！
～快眠ヨガポーズ寝る前のヨガ～
一般財団法人社会通信教育協会様のHPに掲載中です。https://www.tsushinkyoiku.or.jp/
ボディスキャン体験開始しました。
足のつり
便秘解消
頻尿
etc///
に役立つヨガ
皆様お疲れ様でございました！
☆今週の日程調整も行いました。
深く感謝申し上げます。
こちらは、アクセス数１００を超えました
感謝致します。
いつでもお待ちしております。