インフォメーション
（会）リモート・オンデマインドで対応中です。会員様向け（ラインからリンク送信済み）6月日程☆
会員様向けリモートヨガクラス日程☆6月分☆
（朝活10時３０クラス）平日版（開講日）リモートヨガ☆
6月１・３・８・１０・１５・１７・２２（7回）
日曜日クラス：（リモート）（月2回）リモートクラス（11時から12時）6月13日・20日
屋外スティツクYOGA☆6月分5日・12日（月2回）（人数制限あり）月2回 土曜日開催 AM：8時３０からスタート30分
各リーダー様には、
免疫力アップヨガ
ひざの痛みに役立つヨガ
腹筋ヨガ（一部）
部屋トレにて（オンデマインドとリモートにてリンク配信済み）介護職員初任者研修取得者・サービス介助士・介護セラピスト・シニアヨガ講師・看護助手取得・足つぼセラピスト・リストラティブYOGA取得 兼・インターナショナルヨガセンター代表者ケンハラクマ講師によるアシュタンガヨガ１DAY集中コースdipuroma習得：清谷善子
☆こちらは、WS形式となっております。
次回リモートヨガにて、活用しますので予習しておいてくださいませ☆
（在宅介護の方々むけにも、家族へ、愛情を込めて、活用できる様にも一部・昨日の分と今回の分を活用してみてくださいませ☆）
☆オンデマインドyoutubeから配信しております。
本日は、
- RELAXヨガ
- 筋トレ風YOGA
（復習しておいてくださいね。）
☆YOGA配信につきまして☆
アプリの媒体につきまして本日ご意見があり、緊急に
朝リモート会議をおこないました。（様々のご意見をいただきました）
熱心にみなさま、会議への御参加深く感謝申し上げます。
お休みの間は、お悩み事などなどあれば、共有していきたいと思います。
特に、シニアの方々には、アプリから声がけスタンプをこまめに、（相互）しております。
自主リモート部屋トレ☆オンラインクラス+リモート会議6日朝活ヨガと共に無事終えました。6月のスケジュールも決意していきます。ご参加深く感謝申し上げます。（月3回程度
自主トレお部屋で！ヨガ（免疫力アップに役立つヨガ）初日（こちらは、会議と併用しております）
・チェアーポーズ
体幹の強化・集中力のアップなど、スクワット同様の効果に役立つ
・脇腹を伸ばし背骨回りの血行を整えるのに役立つポーズ
体側をストレッチすることにより、肝臓を刺激し、そこでデトックスにつながるのに役立つポーズ
・ハムストリングスの柔軟性を高める前屈
下半身の疲労回復・
筋肉をほぐし、血行改善・老廃物や二酸化炭素が体外に排出されデトックスに役立つ
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FB ライブ配信は久しぶりにリラックスヨガをおこないました。（海外の方々向け）
FBたちあげにサポートしてくれたメンバーズ様たちにも1年間支えていただいております。
（コロナ禍みんなの健康維持をヨガを通じての兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックは、社会貢献も行っております）
The members who supported us on Facebook have also supported us for a year.
(Hyogo Prefecture Lifelong Learning Instructor Association Hanshin Block also contributes to society through yoga to maintain the health of everyone in the coronavirus)
～国や地域を越えてFBでつながる～-Connect with FB across countries and regions-
☆ハンドセルフケア☆
大阪心斎橋校フォレストエステスクール認定ハワイアンロミロミディプロマ習得：YOSHIKO.kiyotani.
リンク配布済み
手のひらを押し、自律神経を整え、体を温めて免疫力をあげていく
ウオーミングアップ（今回はここにアプローチしオンデマインド配信中）会員様向け☆
気持ちをすっきりさせる（体重をのせようと意識する事により床をプッシュ）
三本足の下向き犬のアーサナ
日本国のスポーツ庁Sport in Lifeプロジェクト参画団体（兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック）
兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック（2021年5月9日）
（会議の結果）
副代表：角田氏・園田氏・馬淵氏・
芦屋市・尼崎市（女性3名）決定
日本国スポーツ庁スポーツエールカンパニー2021認定企業兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック