インフォメーション
スティツクYOGA30分：PARK YOGA (1月2回開催となりました）☆３月も2回開催（3月14日・3月21日（AM8時３０からです）
スティツクYOGA30分：PARK YOGA (1月2回開催となりました）Stick YOGA 30 minutes: PARK YOGA (held twice from January)
I did some Pilates boxing. MENU: Upper hook punch exercise (aerobic exercise) Pilates boxing is different from boxing.
Pilates boxer size lecture video (Please understand that the video will not be uploaded.) If you want to practice it, please adjust the schedule.Only part of the upsample VTR：Lecturer Kiyotani's guidance is Mrs. Moriya（Lecturer Moriya, representative of the Japan Mothers Association）Pilates Boxer Size Lecturer Kiyotani
尼崎市市役所前から海外へYOGA配信継続中☆実演とオンライン☆・スポーツ庁健康スポーツ課 スポーツエールカンパニー担当者よりご連絡いただきました）感謝致します。Thank you for contacting us from the person in charge of Sports Ale Company, Health and Sports Division, Japan Sports Agency.
Hyogo Prefecture Lifelong Learning Instructor Association Hanshin Block has been certified as a 2021 certified company by the Japan Sports Agency Sports Ale Company.
兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックは日本国スポーツ庁スポーツエールカンパニー2021認定企業に認定されました。
Stick WALK: Stick Yoga: Oral Gymnastics Next morning on the 21st: 8:30 AM. Continuity is the most important.Today is 45 minutes Exercise: Blessing of nature: Feel the sunlight and the natural breeze to reset your mind and body ☆IYC certified radio yoga exercises are also available. I will also travel to your company! Please apply from HP.
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/list/1399048.htm
Delivering from Tachibana Park in front of Amagasaki City Hall
ご郵送頂きました！深く感謝申し上げます。
From the Japan Sports Agency Sports Secretary
I was awarded a certificate as a sports L company certified company.
I am deeply grateful.
日本国スポーツ庁スポーツ長官より
スポーツエルカンパニー認定企業として認定証を授与されました。
深く感謝申し上げます。
深く感謝申し上げます。Only part of the upsample VTR
みなさまのおかげでございます。感謝致します。
次回2021年は2月7日初日AM8時３０スタートします。
（健康ポールをご持参くださいませ）ピラティスボクササイズのレクチャー動画（動画アップはしませんのでご理解ください。）実践したい時は、日程調整してください。
YOGA distribution from Amagasaki City Hall to overseas is ongoing ☆ Demonstration and online ☆
The next 2021 will start at 8:30 AM on the first day of February 7.
次回は2021年2月21日です☆（済）
次回は2021年3月14日・3月21日（AM8時３０からスタートです）
☆姿勢改善に役立つ健康ポールを活用しWALKINGを10分程度導入しておりますので、40分程度お時間頂いております。https://funbarukun.com/（資格習得済み）
2021年2月7日AM８じ３０から30分健康ポール活用したWAKING・ピラティス一部・ラジヨガ体操・ゴルフヨガ・などなど（済）
次回は2021年2月21日AM8時３０からスタートです。（欠員者には、動画を送信します）編集中です。
☆運動不足解消・ヨガを通じてストレス解消PARKYOGA☆
☆本来のゴルフヨガオンデマインド配信☆（屋外）
（企業ゴルフ場に許可を済）
清谷の指導：今井講師
⇒こちらを今井講師に許可を頂き、スティツクYOGAに変身しています。
(Please bring a health pole)
MENU（冬場は40分クラス）ゴルフYOGAインストラクター兼介護予防指導員YOSHIKO.KIYOTANI.
- 健康ポールで姿勢改善に役立つWALKINGを実施（10分程度）：芦屋市での公園YOGAクラス（階段トレーニング＆筋トレ＆YOGA）
- ストレッチヨガ＆筋トレ一部
- ラジヨガ体操
- スティツクYOGAをスタート
- YOGAのFB LIVE 配信は2020年5月から海外の方向けに配信継続中（日本語でOKとの事）メールで確認済み
- 欠員者には動画送信します。（各自行ってください）コロナ禍無理に出席しなくてもOKです。
MENU (40 minutes class in winter)
Conducted WALKING to help improve posture with a health pole (about 10 minutes)
Stretch yoga & muscle training part
Radi yoga gymnastics
Start Stick Yoga
YOGA's FB LIVE distribution has been ongoing for overseas customers since May 2020 (OK in Japanese) Confirmed by email
1月31日 AM8時３０からスタートします。
☆スマホからPDF印刷→プリンター使えない場合に！
なんとかなりました！感謝☆
↑おうちでゴルフ指導先生の動画☆感謝☆ストレス解消