兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

FBライブ配信→youtubeへ一部アップしました。（長い動画はアップできました!(^^)!

とりあえず、リンクはります。FB live distribution → Partly uploaded to youtube. 

 

For the time being, I will link it.

 

 

 

 

 ライブ配信と動画配信のリンクを配布中

 

 

 

 

 

（椅子ヨガ：文字起こしを初めてしました）ご不憫をおかけしました。活用して頂けましたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 FBライブ配信では、逆光でしたので、ソフトで明るさを保てました。（更新しました）ステックヨガ（尼崎市）

 長いライブ配信でしたので、ソフトで早送りしております。

 

（↑こちらは、ピラティスのミニボールを活用したエクササイズ）動画を明るくできました。ので再度アップしました。

 

 

 

 POPでYOGAyoutube（音楽とYOGAの調和のオリジナルプログラム）講師：清谷善子（監修LAバックダンサーKAWASIMA講師）