兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

尼崎ＰＥＡＫＩＤＳＹＯＧＡ

ＫＩＤＳ☆ＰＥＡＹＯＧＡは、だんだんと慣れていくとこども同士がお互いにサポートしながお友達を大切に想い、考えながら取り組めるようにゆっくりと行います。お互いリラックスしながらヨガの効果を体感して頂きました
ゆったりとした心地よい時間を感じながらゆっくりと、こども同士の絆を深める初めてのヨガ体験日・実りのある尼崎ＰＥＡＫＩＤＳＹＯＧＡ☆お互いに手を握ったり・・・・足の裏を合わせたり

こども同士で息を合わせることがポイント☆

本日も前に登場してきてくれたＫＩＤＳ☆からだほぐしの際にＫＩＤＳにモデルさんになって頂きました。（積極的☆）素敵☆

まずは、ラジヨガ体操を主とし行いました。！無茶苦茶パワフルでした、

ネコ・牛・休息の仕方（リラックス・呼吸）脳の休め方・嫌な事があった時のセルフ呼吸法などなど・・さすがＫＩＤＳ☆パワフル満喫！

みんな、がんばってくれてありがとうございました。先生たちにも、ペアヨガなども受講していただいております。

尼崎ＫＩＤＳＹＯＧＡは、みんなで楽しく本日もお初、尼崎市武庫東保育所様にてばっちり！50分程・みんな元気です☆

☆英国チャイルドマインダー取得

☆ヨガインストラクター1級　清谷善子