ヨガセラピー心の健康度をUP&ストレス軽減法
場所:大和証券グループのあまがさき のサ高住 5階サロン
睡眠
身体的
精神的
健康度を向上
運動能力&柔軟性を向上
☆楽しく!適度な筋力をつけることで、
自信に繋がりますように!
毎週月曜GP☆AMGASAKI CHAIR YOGA CLUB☆
☆VOICE YOGAなどなども行っております☆
☆楽しく笑顔で有酸素運動(椅子に座っての体操)