インフォメーション
2020 / 02 / 03
11:03
健康なからだづくり教室（AMAGASAKICHAIRYOGACLUB)
「健康なからだづくりリフレッシュ教室（ハッスルエクササイズ）
JAFA認定筋トレスペシャリストディプロマ取得・シニアヨガ講師ディプロマ取得
一般社団法人DKピラティスジャパンケアピラティスインストラクター:ケアピラティスBASICディプロマ取得（椅子に座って行います)清谷 善子
場所：大和証券グループサービス高齢者住宅５階サロン（あまがさき）
毎週開催しております。
「AMAGASAKI CHAIR YOGA CLUB」
☆本日寝ながら血流改善☆
☆椅子に座っての筋トレなど・・・
☆椅子ヨガ☆
朝から皆さんご参加ありがとうございます。
今まで・・・あまり興味のなかった方々にも、積極的に、ご参加いただいてります。
良かったです！
肩こり・首こり緩和などなども行いました。
毎週、色々な視点から
健康なからだづくり教室「ハッスル体操」を皆さんに、アプローチしていきます！
