インフォメーション
2020 / 01 / 25
22:52
ハーバルCHAIRYOGAサポーター
ハーバルCHAIRYOGAサポーターの勉強会に行きました。
普段椅子に座ってのヨガを提供させていただいてる自分自身の心とカラダの声を聴く・・・
時間も必要＆心とカラダのブラッシュアップ
和のハーブを焚きながらのヨガ
信楽焼の鍋で焚きます。
アユールヴェーダ
呼吸
CHAIR YOGAのVTR
今回は冬のハーブ
ハーバルCHAIRYOGAサポーターになりました。
結果・・・・
先生から
私の場合VTRを活用せず生で現在のシークエンスに盛り込みは可能との事でした
深く感謝申し上げます。（その分練習を重ねる事になります）自主トレーニングです。
☆和のハーブを鍋で焚いたり・信楽焼の器で焚きます。（火が使える環境のみでキャンドルで焚きます。）
ハーバルCHAIRYOGAサポーター（冬）
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