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健康なからだづくりリフレッシュ教室

場所；大和証券グループサービス高齢者住宅内５階　（毎週１階）

開催中（尼崎市）

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椅子ヨガ・VOICE　YOGA・タオルヨガ

ハートに優しい椅子に座ってソフトエアロビクス（有酸素運動）

セルフリンパなどなど