兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック公式ホームページ

CAFE CHIRYOGA＆FOOTCARE

場所：尼崎市潮江北集会室

１DAY講習

今回は、セルフフットケアもシェアー

椅子ヨガBASICクラス＋

有酸素運動（イスに座ってソフトエアロビクス）