都気整骨院

こんにちは(^^)/

 

とっても爽やかなお天気ですね♬

 

体調はいかがでしょうか。

 

 

ここ一週間くらい食欲増進中です！

 

眠気も増進中で…なんでも秋のせいにしておきましょう(笑)

 

 

 

さて、都気患者さんですが

 

 

ここ最近坐骨神経痛の方がとても多い( ˘•ω•˘ )

 

 

 

原因は「肋間筋の縮み」から来る腰椎の詰まりで、

 

 

そうなる原因の

 

大部分は神経性のストレス。

 

それと運動不足や口呼吸なども挙げられます。

 

 

 

若い人なら少し息の上がるくらいの運動がおススメ！

 

 

年配の方の方が肋間が詰まりやすい傾向にあります。

 

 

ゆっくりとした深い呼吸による無理のない運動、

 

ウォーキングやラジオ体操など…

 

 

注意点は、頭の中であれこれ考えず

 

身体に意識を集中させて行うことです！

 

 

 

口呼吸を鼻呼吸(肋間がよく動きます)に変えるだけで

 

坐骨神経痛が改善した患者さんもおられます（＾o＾）

 

 

 

秋は肺の働きが活発になる時季ですが

 

乾燥により肺を痛めやすい時でもあるので

 

この時季に坐骨神経痛が多く見られるのかもしれません(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一気に秋が来たような感じですね！

 

 

高くなった空はどこまでも続き、

 

ゆく夏を惜しみながらも、わくわくしてしまいます！(*^-^*)

 

 

 

東北出身の患者さんのｗさんから

 

お土産のお菓子をいただきました。(*‘ω‘ *)

 

「からからせんべい」といって山形の銘菓だそう( ^ω^ )

 

 

 

「中におもちゃが入ってるの♪」

 

 

と聞いていたので、子供たちと夕食後

 

２つのおせんべいをわくわく割ってみると

 

 

 

中からなんと！！

 

 

 

 

「おみくじ」と「五円玉」が…

 

 

 

「おもちゃ」っぽいものを想像していたので

 

その渋さにびっくりしましたが…

 

 

 

おみくじを読むと、引いた上の娘の

 

こころに響くものがあったようで…(゜o゜)

 

 

何度も読まされました(^^;

 

 

 

 

目に見えない大きな力は、

 

きっと何らかの形で

 

 

いつもすべてのひとにメッセージを送っていて

 

 

 

それを素直に受け取るか、自我を通して拒むのかは

 

自分が決めることなんだと思います。

 

 

 

そして後者では心の成長はないのだと思います。

 

 

 

私は子供たちにきつく当たってしまったり

 

感情的に行き過ぎるとたいがい

 

 

 

上から物が落ちてくる。

頭や身体を打つ。

 

 

などの痛いメッセージが届きます。

 

 

 

まるで誰かがずっと見ているみたいに！

 

 

 

ちなみに昨日は邪念がわいて出ていた矢先、

 

 

洗濯バサミに挟まれ、とっっっても！痛かったです…(@_@)

 

 

 

そうそう、おせんべいは黒糖風味で

 

優しい味でした♬

 

 

ｗさんありがとうございます！（●＾o＾●）

 

 

 

 

身体の痛みや違和感も

 

 

身体からのメッセージです。

 

 

「大丈夫大丈夫！」と聞き流さないよう

 

 

向き合ってあげてくださいね(#^.^#)

 

 

そして季節の変わり目も元気で過ごせますように！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続きますね！

 

そろそろ夏の疲れが出てませんか！？(+_+)

 

 

都気整骨院の患者さんも

 

胃の不調を訴える方が

 

多いです('_')

 

胃に効く刺激で改善していきますよ！

ご相談くださいね！(^^)/

 

 

さてこの８月で

 

都気整骨院の６年目となりました。

 

 

開業当時院内をちょろちょろしていた

1歳だった娘も小学生に…

 

 

都気は第二子のような思いで

 

がむしゃらに来ましたが

 

本当に皆さまのおかげで

 

6歳まで成長してくれたと思います。(*^-^*)

 

 

これからも治療と研究、勉強に励み

 

頑張っていきたいと思います！(^^)/

夏本番ですね！

 

毎日暑いですが体調いかがですか！？(#^.^#)

 

 

梅雨から引き続き

 

内臓の疲れ(ストレス)からの症状が多いようです。

 

 

冷たい飲み物のがぶ飲みや、クーラーによる冷えにも注意です(^^)/

 

 

 

 

さて、ここ２週続けて日曜日に

 

琵琶湖に泳ぎに行きました。

 

 

電車に揺られて、

行くまでは少し億劫であっても

 

 

水につかると　

 

身体と心の毒がぜんぶ抜け出ていくかのようで

 

 

何がそんなに溜まってたのかと思うくらい

 

 

水浴の後の心地よい疲れはありますが

 

ほんと～うに、スッキリ！！(^O^)

 

 

 

頭までざぶざぶ潜ると

 

動物に戻ったようで、

 

都会の中でかろうじて自然を感じてる毎日で

 

大きな自然と遊ぶことは

 

魂が洗われるよう。

 

 

海水に比べると

 

日焼けなどの後の疲れ方もましです(^^)/

 

 

動物としてリセットしに、また行きたいです☆

 

 

 

梅雨入りしたのに

全然降らない日が続いたかと思えば

 

 

昨日はえらい降りようでしたね！( ﾟДﾟ)

 

 

 

ムシムシが一転、夜は北側の窓から涼しい風が…☆彡

 

 

幸せな睡眠でした(#^^#)

 

 

 

 

これからは寝苦しい夜も多くなってきますが

 

 

先日、「塩まくら」といものを発見。

 

 

 

なんでも塩の熱を吸収する作用で

 

頭の熱を取り、頭寒足熱の状態にするそうです。

 

 

 

マイナスイオン効果もあり、

 

疲れを取り睡眠の質が上がれば…と

 

早速先生にプレゼントしました（●＾o＾●）

 

 

 

 

真夏でも寝る時のクーラーが苦手なので

 

少しでもひんやりとしてもらえたら。

 

 

 

効果のほどはただ今人体実験中！(^^)/

 

 

 

 

 

そして今週はわたくしが誕生日だったので

 

先生からもプレゼントを頂きました！

 

 

 

 

わくわく包みを開けると…♬

 

 

 

 

 

 

 

　『マンガでわかる　人体のしくみ』

 

 

 

 

 

 

ど、、、どどーん！！(@_@)！！

 

 

 

 

 

 

 

「解剖学の基礎を叩き込んでおくことは重要だよ(^.^)/」

 

 

と愛のあるお言葉をそえて…(-.-)

 

 

 

 

 

ま、曲がりなりにも女子の誕生日プレゼントなんですけど…(笑)

 

 

 

 

とは言え、あまりにもらしいプレゼントで

 

 

笑ってしまいましたが(笑)

 

 

 

通勤電車で読んでいますヨ！(｀・ω・´)

 

 

 

 

 

家でも身体とこころについての会話ばかりです(^^;

 

 

 

 

歳がいくにつれ、体が変化するにつれ

 

ますます増えるんでしょうね、この話題(笑)　(＾◇＾)ｂ