都気整骨院

雪がちらついてきました(*´ω｀*)

冷え込みますね！

こう寒いと運動不足になりますよね(>_<)

そして筋肉も固まってきます…(´-ω-`)

でもでも！寒いし運動って言ったってなかなか～！(-_-;)

という方におすすめ運動(~o~)

手を身体の前に思いきり突き出して手を「パー」にします

(その時肩甲骨を左右に離す意識で！)

次は手を「グー」にして思いきり肘を後ろにひきます

(肩甲骨を真ん中にぐぐっと寄せます)

これを１０セット繰り返してみて下さい(^.^)/

背中の大きな筋肉が動いて全身の血流が良くなり

身体がぽかぽかしてきたでしょう！？（●＾o＾●）

運動不足の方は「運動しなくては！」と気負わず

こんな簡単な動きから始めてみてください♬

電車待ちの間、洗濯機あと一分で終わる…そんな時にも(笑)

さて、節分の日は鬼をさせられました。

ピンポーンとチャイムを鳴らし、

うおおおお～と入っていくと

三歳の娘が大泣きしてお姉ちゃんの足にしがみついてました(#^^#)

翌朝鳩が窓の下に散らばった豆を

食べに来ていました！

ほんとに豆、食べるんだなあ…と

はとぽっぽの歌を思い出しつつ

平和に出勤したのでありました(#^^#)

季節の行事もなかなかいいものです♬

大人になってからはしてませんが

鬼ごっこも相当な運動になりそうですね…(笑)

今日は雨雪がしょぼしょぼと降り、誠に寒く感じます。

そして少し心寂しくなります。

年末から気持ちが低空飛行で

底力が沸き上がってこないような…そんな日々が続いていました(´-ω-`)

これはどうしたことかと自分を探っていきましたが

行きついたのは

「今は冬眠時期なんだ。」

ということでした。

そんな馬鹿な(笑)

いえいえ！！

ヒトも動物だもの…

現代人間社会で生きていなければ

冬眠に近い生活をしていたに違いない！

あれやこれややる気スイッチを探して

低空飛行の自分を「これではいかん…(-_-;)」

ともがいていましたが

そんな時、そこで自分を責めてはいけないそうです。

「そんな時なんだ」

「こんな自分もあるんだな」

と、まずは受け入れてあげることが大切なんだそうです(~o~)

人間も自然界の一部だもの

波や、揺れ、うつろっていくのが自然…

だからそんな自分を丸ごと両手でがっちりぎゅぎゅ～っと

受け止めてやれる

そんな人になりたい☆彡

ここのとこまた調子がでてきました(#^^#)

生きているといろんな自分と出会うもんですね(;´･ω･)

enjoy　myself！！（●＾o＾●）

もうすぐ節分♬

子供が折り紙で作った

海苔巻きと鬼…(右はキン肉マンにしかみえませんが！笑(^O^))

こんにちは!!

お久しぶりになってしまいましたが

今年もどうぞよろしくお願いいたします！（●＾o＾●）

今年の目標も無事故無遅刻無欠勤で

治療の研究にも益々力を入れて頑張ります！(#^^#)

明けてからの早いことといったら…もう二月がそこまで(笑)

寒い日が続きますが…さてさて

娘が毎年のように足趾にしもやけができます(@_@)

カユイカユイ!!と大騒ぎするのですが

なんと今年は、

私もなってしまった。(；一_一)

しかし、転んでもただではは起きない！

自分の身体で研究して、「歯茎の調整」で治ることがわかり…

早速娘も調整すると

あんなに大騒ぎしていたのがうそのように

治りました◎

奥さんがドラッグストアに買いに走った薬は

押入れの引き出しに葬り去られました(笑)

ちなみにデリケートな性格の人が

しもやけになりやすいというのが

私の見解であります。(これもまた家族から大いにツッコまれそうですが)

患者さんからお花を頂きました(^.^)

寒いですが、見るとほっこりします(*´ω｀*)

皆さんも都気にほっこりしにきてくださいね♬(^^♪

今年も残すところあとわずか…

今日は朝から雪がちらつき、本当に冷たい一日です(>_<)

こんな日だからか今日は患者さんの歪みが外に出てきにくく、

治療に時間がかかりました。

寒いと身体がリラックスしにくいようです(^.^)

院内もベッドも温かくして、今日はホットパックが大活躍♬

今年は１２月29日(金)まで

年始は1月5日(金)からスタートです！(^.^)/

今年も都気整骨院は

やりこんで燃焼しきった一年でした！

来年も治療道を探究していきます！

皆様どうぞ良いお年をお迎えくださいね！！

父と母が先日

中の島のイルミネーションデートをした写真で

今年はお別れします(^^♪

来年も愛でいっぱいの一年に！！

今年も残すところあと10日（●＾o＾●）

みなさんどんな一年でしたか(*‘ω‘ *)

今年のお正月はおばあちゃんの還暦祝いをしようと

最近いろいろ準備中で♬

おばあちゃんのことを考えることがとっても多くなってたら

結婚したころにおばちゃんが手紙にいれてくれた

日めくりのとってもいい言葉たちの紙が

今日5年ぶりくらいに出てきました！

なくなってしまったとばかり思ってましたが…

こういうことってあるんですね(^.^)

もっともっと若い頃は

目に見えないことは全く信じなかった

歳をとるにつれて

不思議なことに出合う度に

だんだん不思議なことは不思議でもなくなって

そういうこと(もの？エネルギーや存在というのでしょうか？)

も、あるんだな、って受け入れるようになり

いつもなんらかの形でメッセージが送られてるんだなと

そういうのもキャッチしやすくなってきたと思います(^.^)

目に見えるものしか見てなかった人生より

とても豊かになった

いろんなこと(もの)を理屈ぬきで「感じる」ことができるようになった

都気の治療はいつも研究が続き、

その日によって様々なアプローチがなされています

昔の自分なら理解できる範囲ではなっかたような

不思議な治療も多々(笑)

手に感じる感覚、相手のエネルギーを感じたりする感覚も

どんどん進化して

世界も人もエネルギーの塊なんだと…

来年もどんなふうに進化できるか

楽しみであります(#^^#)