いたいのいたいのとんでいけ～情報
2015-03-26 17:49:00
みなさん
反り腰
曲がり腰
耳にしたことがあるかと思います。
腰の痛みにつながる事が多い体形のことですね。
これに
まっすぐすぎる腰
も加わります。
人は2足歩行のために、活動しているうちに
弱い方向へと前後に押し出されると
反り腰・曲がり腰
を作ります。
本来の背骨は横から見ると
緩やかなＳ字のカーブとなって
衝撃を吸収し逃がす役目をしています。
日々の気のつかない悪い姿勢や
仕事での長時間の同じ姿勢
これに、
踏ん張って身体を支えている
足・足指の疲れや、弱りが加わって
上下のバランスが崩れ、腰痛を引き起こしてしまいます。
その日のうちに
ゆがみや固まった筋肉を整えてあげることで
日々の悪い状態の積み重ねを改善し
身体のゆがみを予防することができますね。
当院では、
患者さまには治療と合わせて
その方の腰の状態に合った
正しい体操もアドバイスしています。
前後のゆがみだけでなく
上下左右ねじれなど全方向にゆがみが起こります。
痛みを繰り返してしまう方
きちんと施術・矯正後
ぜひ
この体操を試してみませんか？