いたいのいたいのとんでいけ~情報
2015-03-16 19:19:00
こんにちは
少しあたたかな陽気を感じた日曜日
トリガ―ポイントの治療をひろめているある先生の
勉強会に参加してきました。
内容は
「筋肉をもむことなく最速でほぐす」
というものです。
みなさんから
「揉みほぐしてほしい」
という要望を良く聞きますが
もむことを勧めていない方法です。
強い力で筋肉を刺激すると、
筋膜と深層の筋肉でずれる摩擦が生じ
これが、しこりの原因となって血流障害となる。
この辺のことは
治療家は百も承知のことなんですが
この勉強会では
この筋膜を深層筋とのズレを生じることなく、(傷めることなく)
ストレッチさせることで
血行障害の原因のしこりをほぐしていく方法です。
これは揉みほぐしとは違い
ソフトな手技ですが、
短時間でビックリするほど効果がでます。
筋膜はがしは
あの高橋尚子さんも練習前にかならずおこなう準備ですね。
おいおい
ここでも、施術例を紹介していきたいと思います。。。