あま市の接骨院　大豊接骨院

すっかり空が高くなりました。

近くの学校で、運動会の練習の音が聞こえてきます。

のどかですね

反面

各地で大変な自然災害が頻発して、心配です。

早い復興を祈ります。

肩の痛みで来院される方も多いですが

少し間違ってしまって悪化させてしまったケースが多いので

再度お伝えします。

以前にも幾度か肩の痛みについて載せてきましたが

肩が痛くなった時・違和感を覚えた時は

まず、出来る限り安静を心がけて下さい。

痛みの原因は様々ですが、ほとんどは2週間ほどの安静が必要です。

外傷（ケガ）の時は、受診をおすすめします。

最初に安静、アイシングなど冷やすことは、

炎症を最小限に止めることが目的です。

肩は関節の骨だけでなく、関節周辺組織である軟部組織がたくさんあって

関節が多方向に動くようになっています。

無理をして使っていると、周辺組織に負担がかかり炎症が広範囲に広がってしまいます。

これが、肩関節周囲炎となって

ゆくゆく、凍結肩＝五十肩で辛い症状となります。

まず

2週間安静ができ、痛みが治まってきたら

炎症が落ち着いてきたということです。

この最初が肝心なので、頭のどこかに置いておいてくださいね。

それからの治療や改善方法は

過去に色々記入してありますので、よかったらご覧ください。