お知らせ
寒さが本格化してきましたね。
肩をすくめて歩く、猫背姿勢の方増えてます。
猫背姿勢はカラダの組織修復力を遅らせます。
もともと循環不全であった箇所が、
何か所も積み重なり
更に回復が遅れ、痛みや違和感といった体のサインを出しています。
このような方は、是非当院にご相談下さい。
〇お尻が硬くなって→動く腰に負担
→「腰痛」
〇肩甲骨周りが硬くなって→首に負担
→「寝違え」「肩こり」「頭痛」「猫背」「ストレートネック」
〇1日中パソコン作業
①頭の重みが首・肩に→「肩こり」「頭痛」「猫背」「ストレートネック」
②お尻から下の動き（=筋肉）不足。足の血流が留まり（=むくみ）→「足痛」「膝痛」「足指が冷たい」
③吐く力を同時に意識していないと（吐く力が衰えて）→「腰痛」「腹膜の温度が下がる」
〇除雪で腕を使いすぎて、指先の回復が追い付かず→「ばね指」「肩こり」「腰痛」
「 頭から動かす癖を減らして、首の負担を減らしましょう。」
キノイエにお任せください！！！
今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。
（何歳から始めても遅いという事はありません。）
キノイエでは
一時的な痛みの緩和や結果の為に
姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。
今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。
その為予約優先制（マンツーマン）となります。
体を骨格/筋肉/神経から整えて、コロナウイルスやインフル等に簡単に感染しない体づくりを行っています。
①電話→011-385-3015
②ライン
とうとう12月。
寒さが本格化してきましたね。
寒さはカラダの組織修復を遅らせます。
年末年始を迎える前に キノイエでメンテナンスを始めましょう！
年末年始の営業についてお知らせ致します。
12月29日は木曜日（定休日）ですが9：00～12：00。14：00～17：00迄営業致します。
12/30（金）
12/31（土）
1/1（日）
1/2（月）
1/3（火）
は正月休みとさせて頂きます。
1月4日水曜日より営業（9：00～12：00。14：00～19：00）致します。
どうぞ宜しくお願い致します。
今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。
（何歳から始めても遅いという事はありません。）
キノイエでは
一時的な痛みの緩和や結果の為に
姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。
今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。
その為予約優先制（マンツーマン）となります。
体を骨格/筋肉/神経から整えて、コロナウイルスやインフル等に簡単に感染しない体づくりを行っています。
①電話→011-385-3015
②ライン
写真の女性はネックウォーマーで首を保温（もう三首も温めた方がいいですね）
ここ数日で更に外気温が下がりました。
服装もジャンバーやフリース。ダウンも出てきました、皆さん
首は温めてますか？
我々の体温を気温の変化に応じて調節する自律神経は（首）（背中）（骨盤）にあります。
特に外気温に触れる首は
いつも頑張っています。
マフラーやネックウォーマー等で温めて、手助けしてあげましょう。
当院に来て頂いている方も首の付け根が硬くなっているケースが多発しています。
耳の周囲が冷さで硬くなっていると、耳の神経が脳につながっているので、
脳も冷やされます。
耳がいつも冷たい方は耳も温めましょう。
季節の変わり目で、なんだが肩や首に違和感やコリがある方。
やわらかいタッチで交感神経優位の状態から、
副交感神経が働きやすい手技を多用します。
首や肩の筋/支配神経のアンバランスによる
頭痛、肩こりはキノイエにお任せください。
今治療を始める事が、今後1年後.10年の体を作ります。
（何歳から始めても遅いという事はありません。）
キノイエでは
一時的な痛みの緩和や結果の為に
姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。
今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。
その為予約優先制（マンツーマン）となります。
①電話→011-385-3015
電話はちょっと・・・
なんて方は
②ラインもあります。
下記のＱＲコードからどうぞ
11月のキノイエの休み→3（木祝日）4（金）10（木）17（木）23（水祝日）24（木）
日中は暖かい時間がありますが、朝晩の冷え込みが始まり秋本番といったところですね。
季節の変わり目のこの時期、当院では
繰り返す「ぎっくり腰」「寝違え」
が増えて来ます。
痛くなったとご自身で理解した時は、
既に体のバランス（前面と後面。右側と左側。）がかなり崩れている
とアピールしている状態です。
冬が始まる前の今こそ、
キノイエで体のメンテナンスを始めましょう。
当院のキノイエケアでは
姿勢から「解剖学的な位置異常」を発見
→
「肩が痛い」と思っていても、原因が肩ではない場合は（体の不調や痛みは様々な個所の小さな歪みが積みあがって発生）
その原因を調整します。
→
姿勢や触診で見立てた結果を、各種徒手検査、や関節可動域、徒手筋力検査等で確認しながら
オステオパシーを主体とした手技で整えていきます。
→
必要な方には、セルフケアをワンポイントの全身のバランス改善をピラティスやストレッチポール、レッドコードなどを使って
普段の日常動作の精度を上げる手伝いを致します。
しっくりいっていない体のお悩み（上の写真の女性は頭=約5㎏が背骨より前に倒れているので、肩こりがありますね。）
是非キノイエにご相談下さい。
（こつこつアップグレードしています。）
コロナ自粛での体調不良や、繰り返す首コリ・肩こり・腰痛は→理念「快適な生活は日々のメンテナンスから」を大事にしているキノイエにおまかせ下さい。
詳しくはこちらをクリック→好評につき10月31日迄8周年のキャンペーンを行っています。→1日2名限定。粗品は無くなり次第終了です。
まずはお電話→011-385-3015か、電話はちょっと思う方はＬＩＮＥ予約（下記のＱＲコードで）。
あるいは飛び込みで来院下さい（ご予約が入っていない場合はそのまま対応可能です）
仕事、家事、介護、育児等でストレスがかかると
息を吸う回数が増えます。
息を吸う回数が増えると、
交感神経が優位になり、
逆に内臓などの働きが抑えられてしまいます。
理想の呼吸回数は
1分間に10～12回。
1.2.3.4で息を吐き、
5.6で息を吸う。
吐く時間を長くする事で、
呼吸筋が自然と鍛えられます。
（吐いてから吸う が原則）
今のコロナ対策でマスク使用時間が長くても
ご自身の呼吸筋を鍛える事で、
呼吸の質が上がります。
勿論、常時マスク使用で使わなくなった
表情筋や咀嚼筋の筋/支配神経のアンバランスによる
頭痛、肩こりはキノイエにお任せください。
今治療を始める事が、今後1年後.10年の体を作ります。
（何歳から始めても遅いという事はありません。）
キノイエでは
一時的な痛みの緩和や結果の為に
姿勢変化を見せる当日中のビフォーアフターは行いません。
今後生涯にわたって患者様一人一人に適した体ケアのサポートを行う事をお約束します。
その為予約優先制（マンツーマン）となります。
①電話→011-385-3015
電話はちょっと・・・
なんて方は
②ラインもあります。
下記のＱＲコードからどうぞ
9月のキノイエの休み→1（木）8（木）15（木）19（月祝日）22（木）23（金祝日）29（木）