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2022-04-07 12:40:00
春！よい季節ですね～！
でも実は…身体にはとっては変化が大きい時期なんです(゜ロ゜;
春の気象・現象を考えてみましょう。
「春の6️⃣Ｋ」
①寒暖差
暖かかったり、寒さが戻ったり、日によっても差が大きい。
また一日で見ても、朝夜は寒く、昼は汗ばむほど…
自律神経が乱れやすくなります
②乾燥
女性の敵…でしょうか！
③気圧
春に３日の晴れなし。
気圧の変化も大きく
気象病、頭痛やめまいなどおこりやすい。
④強風
春に頑張る臓器「肝」は
風を苦手とします。
風に当たりすぎない、
身体や首を守ってあげます。
⑤花粉
(飛んで来る系２Ｋ)
⑥黄砂
陽の気の急上昇も手伝って
(春のカラダ①参照)
えらいこっちゃにならないように
陽気を上手に発散させたり
肝を養生したり
ときで気の流れを整えたりしながら
気持ちよくに過ごしたいですね❗️p(^^)qp(^^)q