インフォメーション
今日は冷たい風が強いですね！
((((；゜Д゜)))
身体を冷やさないよう気をつけてくださいね(#^.^#)♨️
さて、上の娘はずうっと「朝活」をしています。
６時過ぎに起きて、はじめの頃は読書をしていたのですが、
本の読み過ぎで目が悪くなってきたことを気にして、
運動も取り入れ？
ダッシュを何本か
しに行くようになりました。
そしてそのうち体育でなわとびが始まり、
朝縄跳びをするようになり
体育でマラソンが始まった最近は
朝ランニングになり…
そしてとうとう
「お父さんも朝走ろう～」
き、きた～！(￣▽￣;)
娘が言うには朝は真っ暗だし、
寒いし、
家の下で縄跳びをするくらいはいいけど、
ランニングしたい、となると誰かと一緒がいいとのこと。
僕はいつも寝るのが１２時くらいになるので、朝活ははっきり言ってキツイ。
しかし娘が容赦なく起こしに来る。(´Д｀)
一度、日曜日の朝
起こされたのに起きれず
そのまま寝てしまい
娘が一人で走りに行ってしまったことがあり、
父として申し訳ないような気持ちも有りつつ
僕も負けず嫌いなところがあるので
その後起きて、遅ればせながら
一人で走りにいったり(^_^;)
気付けは娘のペースに巻き込まれ
ています。
朝のランニングの効能は、
健康にいいとか体力がつくとか
そんなものは置いといて、
とにかく言えるのは
精神力が鍛えられる。
まだ眠たい時間に温かい布団から這い出て、
寒い暗い外へ出て、
一番冷え込んでいるであろう時間に
走る。
仕事に差し障りがないかとか、
途中眠たくなってないかとか
妻から聞かれたり、
「早く寝ないと、ヤバイ」
と無意識でつぶやいているよ、
と言われたりしますが、
少しでも早く身体を休めるように
意識するようにもなりましたし、
今のところ仕事中も絶好調ですp(^^)q
お父さん走りに行こう！
なんて言ってくれるのも
きっと後何年もないのでしょう。
今をしっかり味わって
楽しみたいと思います(*^^*)
※写真はシクラメンです。
ハートがいっぱいに見えます♥️