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こんにちは‼️
暑い日が続きますが
体調いかがですか？
今日は久しぶりの雨の日…
少し暑さがやわらいでいますが
ムシムシですね！(^_^;)
さて、７月の半ばの話…
娘と些細なことで言い合いになり、
「じゃあテレビ捨てよう！(-_-)」(娘)
となりました。
妻が
「捨てんでもひとまず置いといて、見なかったらいいのでは？」
ということで
「わかったわ！ええで！！
(∋_∈)」
と、テレビなし生活が始まりました(-_-;)
元々子供たちは
普段からテレビがついてることがなく、
見たい番組を決めて
「時間を決めて見る」
だったので、
すぐに根をあげて
「テレビ見たい～(;o;)」
と言ってくると思っていましたが、
…全然言ってこない。
とうとう
オリンピックが始まり
こちらもなかなか折れずで(！)
なんと、
ラジオで
オリンピック中継を聴くことに…
(￣▽￣;)
しかし、
テレビなし生活が始まって３日目…
朝、６時頃
なんとも「スカッ」っと
目が覚めるように！？
(２日目は、こっそりテレビをつけて、
妻に「子供たち見てなよ！」と叱られたのでした、なので少し見ています)
あまりにスカッっとしてるので
トレーニングウエアに着替えて
ウォーキングに出たのです。
４日目からも
やはりスカッっと目覚め、
少しずつ
「ウォーキング+ランニング」
「ランニングのみ」
などしていき
鈍っていた身体が徐々起動していくのを嬉しく感じるのでした(*^^*)
ただ、やはり夜はラジオ。
スポーツをラジオで聴くのは
相当の想像力が要ります。
普段いかに視覚に頼っているかを実感しました(*_*)
そうこうして
夏休みに入り子供たちだけで
おじいちゃん家へ。
「おじいちゃん家でオリンピックとかいっぱい見てん」
と子供からの正直な申告があり
「もうテレビ良しにする？」
「だねえ～」
と、２週間に渡る
とき家のテレビ断ちは
解禁になったのでありました。
さて
晴れて見れるようになったのですが
夜テレビを見ると
光がが強すぎて
長く見ていられない…
ラジオに切り替えたり
また少しつけるも
ラジオにしたり…
この夜の光は睡眠の質を下げてしまうのだということ
スマホなどの光も、
前々から「知って」はいましたが、
今回本当に身に染みて感じました。
そして、
夜帰宅してテレビをつけっぱなしにして
ボーッっと見ることが多かったのですが
そのようなとき、
脳の「情報を受けとる」部分だけ働き
「自分で考える」脳(前頭葉)
を使わない、
のだそうです。
「国民にテレビを与え
考える力を無くして
操作しやすくするのだ…
フッフッフ…」
なんて言っている
昔の政治家が出てくる話が
あったようにおもいますが
ぶるっとなりますね(-_-;)
テレビは、よい距離感で
適切に使用したいものですね！
この暑さだけでも疲れが溜まっています。
免疫も下がってしまうので
オリンピックもそこそこで
夜はなるべく早くやすんで下さいね（＠＾＾＠）／