インフォメーション
こんにちは！
今日は少し、過ごしやすかったですね(*^^*)
先日、
首が回らない、腰も…！
と、かなり痛そうに来られたNさん。
診てみると身体が全体がガチガチで
でも、身体の悪いところがゆがみとしても出ていない
(自分で出せていない)
状態でした。
手を上げ下げしてもらうと
肋骨が動いていなかったので
肋骨運動をしてもらいました。
すると
少しずつ歪みが出てきて
また、その歪みを取るための
肋骨運動をしてもらって、
歪みが出てきて
肋骨運動をして…
を繰り返しました。
最後は感情のストレスが歪みとして現れたので、
両膝に手をあてて
抜き取りました。
立ち上がってもらうと
前屈みだった腰が伸びていて
「腰が伸びてる！こんな感覚久しぶり！」
とおっしゃってました。(^_^)
２回目に来られたときは
「帰ってしばらくしたら元に戻って…」
と、
身体を診たら
状態が戻っている訳ではなく
身体に残っているストレスが
ちゃんと外に出てきてくれているようまだったので、
歪みを調整して取って
肋骨運動をしたら
痛みはとれました。
３回目は「やっぱり痛い」と来られ、
歪みをとって肋骨運動して
少しずつ身体の反応も良くなっているようでした。
うつ伏せ、仰向けで寝れないので
まずはベッドに寝れる状態を目標に治療を進めています。
このように肋骨かガチッとかたまって動かないような方は
指先が器用で
指先を多く使う方や
人によく気を使う(神経を使う)
方が多く、
気を使うのをどうにかして
変えようとするのはなかなか難しいと思うので…(；・ω・)
自分一人の時間を作り、
自分の身体と向き合う時間を作ることが必要になってきます。
(´ω｀)
例えば呼吸、ヨガ、瞑想、
ラジオ体操など…
指先を使わない運動をしてもらうことも良いです。
書道なども、肋骨を柔らかく動かすことが大事なので
良いかと思います。( ´∀｀)
肋骨の動きが良くなると
呼吸も深くできるようになり
身体にも心にも
いいことばかりですよ！♪
o(^o^)o