都気整骨院

こんばんは！

予約の合間に本を読んでいる院長。

「なになに、子供が鼻くそを食べるのは理にかなってると…！？」

腸と脳のについての本のようですが、

本を読みながらブルーライト眼鏡、いらなくないですか…！？(^o^)

今日は朝から湿度が高く、ムシムシ！

夕方寝屋川は雨が降って

少し和らいだ…と言いたいですが相変わらずムシムシです。(^_^;)

先日下の娘（５才）が

「自転車がガタガタすると

胸が痛い」

「走ったらズキンって胸が痛い」

と言うので

身体を診てみました。

細かな歪みはいくつかありましたが、夏の疲れが溜まってるようでした。

夏の暑さは、五臓の心（しん）

に負担をかけます。

心を静かに、ゆったりと、（時間に余裕を持って行動する）のびのびとすごすことで

心（しん）の負担を軽くするそうです。

小さな子供は汗腺が発達途中ですし、体温調節も未熟。

元気いっぱいにすごしているよう見えてましたが、

この暑さは

子供の小さな身体にも

厳しかったようです。

まだまだ暑さ厳しいですが

しっかり食べる。

適度に身体を動かす。

ぐっすり眠る。

など気を付けながら夏を乗り切りましょう(*^^*)

溜まった疲れは大きくなる前に

早めにときの整体で抜いてくださいね！(^^)ρ(^^)ノ