インフォメーション
こんにちは!
秋が深まってきました(*^^*)
何をするにも
とってもいい季節です(^o^)
とき整骨院は
今年はもう大掃除が終わり
スッキリとしておりまーす。
☆(´∇`)☆☆
なんだか院内の空気が
ガラッと入れ替わったような。☆☆☆
またいいことがいっぱい
やってきそうです♪
寒くなるとなかなか動きにくくなりますもんね。(>_<)
この季節に終わらすのも
なかなかいいものです♪
さてさて、
人間は
動いていていてはじめて
健康が保たれるようにできているそうです。
「動 物」というだけありますね!
しかし日本人は
世界の中でも一番
「座っている時間が長い」
そうです。
どきっ。
としたあなた!
秋を感じながらぶらぶら散歩したり、
お家の中でも、ごそごそ動いてみてはいかが♪p(*^-^*)q
そんな私も
ドアtoドアな生活。
(正確にはバイクなのでドアはなし!)
頭と心と身体のバランスを保つため
ボクシングジムで身体を動かします。
何事もバランスが大事。
自分の中のバランスが今
どうなのか
どこかが、ぐるぐるもやもや
滞ってないか?
静かに意識を落として
感じ取ってみましょう。
そして、動いてみましょう(*^^*)
写真は
この間歩いた交野山。
近くにこんな素敵なところがあるなんて、知りませんでした!
山頂の大きな大きな岩。
ほっぺたをつけると温かかった。
沢山パワーをもらいました!
大自然の中にはなかなか行けませんが
いつも、季節の空気を吸い、
沢山の人から、食べ物から、
パワーをもらって
そして、私のパワーもみんなに返して
循環しております。
あげたり
もらったりしながら
それがいいものとか
悪いものとかは置いといて
循環させるということが
大事なんだと思います。(^-^)