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2019-11-14 14:39:00
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こんにちは!

秋が深まってきました(*^^*)

 

何をするにも

とってもいい季節です(^o^)

 

 

とき整骨院は

今年はもう大掃除が終わり

スッキリとしておりまーす。

☆(´∇`)☆☆

 

なんだか院内の空気が

ガラッと入れ替わったような。☆☆☆

 

またいいことがいっぱい

やってきそうです♪

 

 

寒くなるとなかなか動きにくくなりますもんね。(>_<)

 

この季節に終わらすのも

なかなかいいものです♪

 

 

 

さてさて、

人間は

動いていていてはじめて

健康が保たれるようにできているそうです。

 

「動 物」というだけありますね!

 

 

しかし日本人は

 

世界の中でも一番

「座っている時間が長い」

そうです。

 

 

どきっ。

としたあなた!

 

秋を感じながらぶらぶら散歩したり、

 

お家の中でも、ごそごそ動いてみてはいかが♪p(*^-^*)q

 

 

そんな私も

ドアtoドアな生活。

(正確にはバイクなのでドアはなし!)

 

 

頭と心と身体のバランスを保つため

ボクシングジムで身体を動かします。

 

 

何事もバランスが大事。

 

 

自分の中のバランスが今

どうなのか

 

どこかが、ぐるぐるもやもや

滞ってないか?

 

静かに意識を落として

感じ取ってみましょう。

 

そして、動いてみましょう(*^^*)

 

 

 

 

写真は

この間歩いた交野山。

近くにこんな素敵なところがあるなんて、知りませんでした!

 

山頂の大きな大きな岩。

ほっぺたをつけると温かかった。

沢山パワーをもらいました!

 

 

大自然の中にはなかなか行けませんが

 

いつも、季節の空気を吸い、

沢山の人から、食べ物から、

パワーをもらって

 

そして、私のパワーもみんなに返して

循環しております。

 

 

あげたり

もらったりしながら

それがいいものとか

悪いものとかは置いといて

 

循環させるということが

 

大事なんだと思います。(^-^)