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2019-01-30 00:01:00
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 冷たい雨ですね!(>o<)

 

みなさん体調はいかがですか?

 

都気の院内はぬっくぬくにしておりますよ~(^^)/♪

 

 

さて1月27日(日)

 

今年最初のとき整体塾を

ひらきました(*^^*)

 

 

9名のご予約がありましたが

 

 

季節がら

 

お熱や

積雪で行けない!(ToT)

 

という方もおられました。

 

(そりか徒歩で向かおうか…と一瞬でも考えられた強者です…!(笑))

 

 

ときの整体塾は

その回のメンバーさんを想像しながら、直前まで内容をねりねりして考えているので

 

こちらも残念至極!でしたよぉ(;o;)

 

 

今回はなんと、事前に参加者さんから

「呼吸」というお題を頂いてのスタート。

 

こういう形は初めです♪

 

 

普段意識することなくしている呼吸…

 

昔の生活の中では、人はみな腹式呼吸が出来ていたそうです。

 

 

しかし現代の人の生活は

情報過多で頭はつねに忙しく

 

そうすると

頭蓋骨が横に張り出して

胸骨は前後に押したように薄くなり

 

 

腹式呼吸など程遠いような

浅い呼吸をしていると…(-_-;)

 

 

畏れ多い(?)腹式呼吸より

まず、しっかりと胸や背中を膨らませ、肋間を広げるような呼吸からはじめてみよう(^^)

 

 

身体の不調などは

肋間の縮みから派生することが往々にしてあり、

深い呼吸の大切さを再確認させられます!

 

 

勉強会では内容があっちやこっちやいってしまいましたが(^_^;)

(スミマセン)

 

 

参加者のS原さんは

調子の悪さがあったので、

整体塾の後で呼吸を試してみたら

 

すごく身体が軽くなった!☆

 

と、次の日教えて下さいました!

 

スゴイ!!(^o^)

 

 

 

こんなふうに

整体塾の中で、なにかひとつでも

 

「ほう!?」

と思ってくれたことがあって、

 

それを皆さんの生活に落としていってもらえたら

 

とっても嬉しいです!♪

 

 

 

皆勤賞の愛されSさん。

 

「ここ(整体塾)に来たら誰かしら良いこと言うから、『へえ~!やってみよう!!』って刺激を受けて帰るんや(^^)」

 

ん、、誰かしら?

 

誰かしらって、先生は入ってないんじゃ!?

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン!!

ガーン!!m(._.)m

 

 

いえいえ、ほんとそうなんです(笑)

 

 

参加者さんが、自分の感覚や、体験など、いろいろ話される話がまた

 

すごいの。

 

自分じゃない人の感覚や、人生の大先輩方の積んでこられた感覚というものはすごい!

 

 

そういうの聞ける機会って

ありそうで、なかなかないんですよね(^^)

 

 

そう、誰からでもいいんです!

 

皆さんがこの勉強会で、

自分を振り返ったり、

ちょっとした発見や、刺激や、

自分も頑張るぞ!

なんて、1つでも

何かもらって帰ってくれたら。

 

それで元気になってくれたら!(^o^)

 

 

いつの間にか、みんなで作ってる

ときの整体塾(笑)

 

 

みなさん

ありがとう

ありがとう(*^^*)

 

また来月お会いしましょうね!!☆