都気整骨院

おはようございます！

秋雨前線の影響で

昨日から雨が続いています…

今朝はぐぐんと気温が下がりました(・・;)

まだ暑い日もあるとはいえ

もう秋…(*^^*)

季節の変わり目に分かりやすく

自律神経失調からの

頭痛やふらつきを訴える方が

最近は多いです！(゜゜;)

頭と骨盤を調整すると

割りとすぐによくなりますよ！

お家では背骨を伸ばしたり、しならせたり、しっかり動かすような運動がおすすめ(^o^)/

そういえば昨日

台風が来る前に頭が痛くなる

ことがわかった！

と言ってたSさん。

そんなふうに

体調の波が来たときの自分の

パターンや不調の因果関係なんかを

ざっくり分かってくると

体調を崩してる時の自分を

必要以上に責めることなく

「きっと、こうだったからかなあ～」と

ふわっと受け入れてあげれそう

ですね(^.^)

パターンに当てはめ過ぎて

頭でっかちになるのではなく

パターンに当てはめないと安心できない、という弱さでもなく

身体との対話をたのしんで

直感を受け取っていく

そんな感じが理想です(⌒‐⌒)