都気整骨院

梅雨ですね～！

もうすでに不調を訴えっていらっしゃる方も

多いです(´-ω-`)

雨の日は副交感神経が優位になります。

湿度も高く、身体に水分が溜まりやすく…

なんだかだる～い、ねむ～い、身体が重～い…

そんな日が続く梅雨。

しかしこの季節はなるべくでいいのでお昼寝は控え、

できるだけ日中は活動してください。

(ごそごそでもオッケーです。)!(^^)!

昼に休みすぎると、逆に夜に交感神経優位になり

「眠れない…(@_@)」

昼夜逆転はまずいです。 

自律神経がさらに乱れること間違いなし!!(; ･`д･´)

夜の睡眠をしっかりとりましょう！（●＾o＾●）

やっぱりなんだか…という方は

一度背骨の調整に来てください！

この時期の身体の調整は大事です！( ˘ω˘ )

さて都気整骨院チラシ梅雨号です♬

梅雨明けまでの約一か月ほどの短い命ですが(笑)

お店の前に置いてますので

よかったら梅雨の過ごし方、

読んでみてくださ～い！(^O^)♬