心と体をととのえるブログ
クヨクヨしない魔法の言葉④
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
失敗したら、
「私、おめでとう！」
失敗は成功の元。
だから、失敗してもクヨクヨせずに、
成功に一歩近づけた！と思うのが正解です。
でも本当は、失敗そのものが成功なんですよね(^^;
失敗も成功も、価値は同じです♡
だから、両方に感謝☆彡
クヨクヨしない魔法の言葉③
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
「可愛いやつめ♡」
へまをしたり、取り乱したり、パニックになると、
そんな自分が恥ずかしくなったり、
自分が嫌になることがあるかもしれません。
そんな時は、
そんな自分をお空から眺めてみましょう。
自分と認識できないくらいの距離から見てみると、
そんな人って、
ちょっとかわいく見えませんか？
クヨクヨしたら、「可愛いやつめ」とニヤリ。
自分への愛ですね♡
自分を愛することが難しい方は、自分だと認識できないくらいの距離から自分を眺めてみてください♪
クヨクヨしない魔法の言葉②
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
「だいじょうぶ！」
「だいじょうぶ、だいじょうぶ」って子どもにい言うと、
子どもって安心しますよね。
自分にも言ってあげましょう。
「だいじょうぶ、だいじょうぶ。絶対！大丈夫(^^）」
抜群に効果のある、おまじないです♡
クヨクヨしない魔法の言葉①
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
「ありがとう」。
ありがとうは、魔法の言葉。
ありがとうってたくさん言うと、
ありがたいことがたくさん起きるので、
不思議です(^^;
言ったもん勝ち！
今日はレッスンです♪
教室を始めたころは、まだ生徒さんも少なく、
一人だけということも多々ありました。
でも、一人でも来てくれることが奇跡！
「ありがとうございます！」と言いながら、
感謝していました。
少しずつ、通ってくださる方が増えてきて、感謝です。
「ありがとう」が「ありがとう」を連れてきてくれるんですね♪
土用の時期は、クヨクヨしがち。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
脾臓に負担がかかると、
精神的にも影響があります。
それは「クヨクヨしちゃう」。
そう。
脾臓に負担がかかったり、
弱ったりすると、
人は「クヨクヨしちゃう」。
という性質があります。
それは性格というよりも、
性質。
なので、クヨクヨしない考え方を身に着けていくといいかもしれません。
ということで、
明日から、クヨクヨしない考え方シリーズです(^^）
