心と体のセルフケア

メディカルヨガ教室・朝ヨガ　ここらぼ（大阪　堺市）

花生け初心者です。

毎回、買う花の蕾がさきませんでした。

下の方の葉っぱを取ったりしていましたが、

いっこうに咲かないので、花屋さんに聞いてみました。

皆さんはもうご存じかもしれませんが、

花瓶にはたっぷりの水を入れてあげないとダメとのこと。

知りませんでした。

私は茎がヘなへなになってしまうきがして、水を半分くらいしかいれてませんでした。

それ以降、花瓶には水をたっぷり入れるようになり、無事に蕾が開きました。

知りませんでした。

相手を開花させるのに必要なことは、

相手を知ることが大切ですね。

心と体のセルフケア

メディカルヨガ教室・朝ヨガ　ここらぼ（大阪　堺市）

もし今日で自分の命がなくなるとしたら、

あなたは今日　誰と一緒に過ごしたいですか？

きっと思い浮かべたのは、

自分にとって「とても大切な人」　なのではないでしょうか？

そんな「大切な人」を大切にしていますか？

その存在が当たり前すぎて、ついつい文句を言ってしまったり、

相手の話をちゃんと聞かなかったり、

「大切にする」という行動を忘れてしまいがちですよね。

もし今日で命を終えると想像したとき、

自分の大切にしたい人や今日やるべきことが明らかになりますね。

今日のお花です🌺

ガーベラ

カスミソウ

心と体のセルフケア

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人は必ず死にます。

「今の肉体がほろび、命が終わること」。

この世界では、それを「死」と呼びます。

大切な人との別れは、とても淋しく、苦しいですよね。

だからご親族には、「お悔み申し上げます」と言ったり、

「ご冥福をお祈りします」と言ったりします。

でも別の世界では、「卒業」と言います。

心を磨き、今世での試練を終えた魂にかける言葉は「卒業おめでとう」です。

あっちの世界からは「おかえり」と言って、喜んで迎えてもらえます。

人は肉体を変え、何度も生まれ変わりますが、魂は同じです。

魂は死なないのです。

だから現世では、魂を磨くことがシゴト。

魂を磨きあげるためには、様々な人間になって魂の経験を増やしていくことが必要です。

そのために私たちは「死」を経験し、また生まれ変わります。

だから「死」は終わりであると同時に「出発」でもありますね♪

シャバーサナは、そんなポーズです。

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WBC、日本勝ちましたね！！

試合は見ていませんが、日本中が熱くなっていましたね♡

野球ってゲームなんですよね。

買ったり負けたり、色々なハプニングやファインプレーなんかがあって。

一生懸命プレーしている人も、それを見ている人も、楽しんでいる。

人生と一緒だー♪

昨日仕入れたお花です。

スターチス

スイートピー

チューリップ

麦

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今日はレッスン日♪

レッスンで練習することは、５つ。

・いまここにいる自分に意識を向けること

・ここちよくいること

・楽しむこと

・がんばりすぎない

・人と比べないこと

意識してみてくださいね♡