心と体をととのえるブログ
すべては同じ。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
私
あなた
私たち
彼
彼ら
他人
本質はすべて同じです(^^）
脾臓ってこんなの。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
脾臓（ひぞう）ってこんなんです。
イラストだとこんな感じ。
リアル画。
緑色の線のようなものは、リンパです。
脾臓は最大のリンパ器官。
成人で長さ約12センチ、重さは200グラム程度だそうです。
病原菌からカラダを守る働きがあります。
立夏に向けて。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
5月６日は立夏です。
立夏の前日までの18日間を土用と言います。
土用の時期は、「脾臓」に負担がかかりやすくなります。
脾臓に負担がかかると、血の巡りがわるくなりむくみの原因になります。
ということで、
今月のレッスンテーマは、「むくみ解消ヨガ」。
ヨガを楽しみましょう！！
すべては自分。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
わたし
あなた
わたしたち
彼ら
本質はすべて同じです（^^）
すべては自分（わたし）。
なんです(^^）
自分とつながれる場所。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
今日は娘と参拝に行って来ました！
入学式で人も多く、にぎわっていました。
一瞬で自分とつながれる場所、百舌鳥八幡宮。
神社について、地道に勉強していまして、しきたりやルールを実践してみました。
ここでの感動は、言葉になりません。
いつもここで、光が差します☆彡
夜の百舌鳥八幡さんが好きですが、青空もまた良いですね。
生まれて初めて、御朱印帳というもを買ってみました！
引き続き、参拝します。
みなさまの氏神さまのことも、また教えてくださいね♡
