冷房の効いた室内、車内と外を行き来したりして、

急な温度変化が体にストレスがかかり肩こりや寝違いが増えています。

夜間の扇風機やエアコン、窓からの風で冷やされた場所が緊張して発生のケースもあります。

寒暖差に体が適合できないと、以下のような症状が現れやすくなります。

• 体の疲労感やだるさ

• 肩や首のこり

• 頭痛やめまい

• 冷え性（手足の冷え）

• 食欲不振、下痢や便秘

• 気分の落ち込みやイライラ

根本的な解決策は、自律神経の働きを整え、血行を良くすることです。

当院では骨盤～背骨～頭蓋骨の歪みを整えて、自律神経の働きを手助けします。

温める習慣を作ったり、

適度な運動、

冷たいものをとりすぎて体を冷やさないのも重要です。

 ちなみに私は、スロージョグにはまっています。（どんどん汗をかけるようになってきている気がします。）

【寒暖差による肩こりや寝違え】にお悩みの方が多く訪れている当院にご相談ください！

今治療を始める事が、今後1年後・10年後の体を作ります。

（何歳から始めても遅いという事はありません。）

 お困りの方は当院へ！！！

 ①電話→011-385-3015

②ラインでの予約は下記のＱＲコードから

その悩み当院にお任せください！

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整体　整骨　メンテナンス　キノイエ　
　
住所　：江別市いずみ野39-23
アクセス ：第三中学校前　から徒歩5分/中央バス
　　　　　　　ＪＲ江別駅　からタクシー6分/タクシー
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電話　：011-385-3015
営業時間　：月・火・水・金午前9：00～12：00
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定休日　：木・祝日
駐車場　：店舗前にあり。
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