寒くなってくるとか体を丸めて不良姿勢になりがちですね。

普段の生活のちょっとした癖の積み重ねで

筋肉のバランスが崩れて不良姿勢が発生します。

 普段のちょっとした癖を見直して、良姿勢を目指しましょう。

 ～こんな癖ありませんか～

〇無意識のうちにいつも首から動かしている。（胸椎が動いていない）

〇横向きで寝てる時にいつも必ず同じ側の肩を下にしている。（違う肩を下にするともう寝れない）

〇立っている時必ず膝が曲がった状態になっている。（仰向けで寝ると膝と床の間に隙間が出来る）

〇椅子に座っている時、足の裏が地面につかずいつもぶらぶらしている。（骨盤と背骨が安定しない）

このようななにげない動作も10年20年蓄積すると、

20歳の方でも、60歳の方でも同様に肩こりや腰痛の原因になってきます。

（年齢が原因ではありません。）

当てはまる方は今日から意識して正していきましょう。

からだは正しい動作を行っていけば正しく動いていきます。

 寒くなるこの時期こそ、キノイエで慢性化している肩こりや腰痛の根本施術を行っていきましょう。

キノイエでは痛い部位に注目するのではなく、その原因を姿勢分析から全身の骨格、筋膜で考えます。

キノイエでは問診・検査・カウンセリングを行い、個別施術計画を立ててから、施術していきます。

キノイエでは全身をもみほぐすのではく、除圧する必要のある筋膜を調整し、筋のアンバランスを解消します。

キノイエでは不足している筋が原因で痛みが出ている場合、必要な筋のセルフケアを提案します。

まずはご相談下さい→011-385-3015.

こちらもご覧ください→ 美姿勢。　姿勢。　癖を見直しましょう。