単なる肩こりと思っていませんかの３回目です。

いずれも肩こりなどで病院で診断してもらった結果、

ＭＲＩをとるまでもない、骨や大きな腫瘍や大きな炎症の疑いがないと診断された後の話ですが、

体の深い部分にある筋肉（インナーマッスル）と、体の浅い部分にある筋肉（アウターマッスル）とがうまく協力して働いていなくても、

肩こりが起きます。

人間の動作が起きる時、まず最初に働くのが体の深いところにある筋肉（インナーマッスル）なのです。

この筋肉をインナーマッスルといいます。

そして体の芯を安定させてから大きな力を生み出す体の浅い部分の筋肉を使います。

この筋肉をアウターマッスルといいます。

この両方がうまく協力出来ていないと肩こりの原因の一つになるのです。

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