3月は大学受験等や国家資格の試験等にむけて、

同じ姿勢での勉強のし過ぎによる首痛、肩痛の学生も来院されます。

机に向かって勉強していると、正しい姿勢でスタートしても1時間後位から疲れが出てきて

①頭が前に出てきます。②首の骨に接している背骨が後ろに押し出されてしまいます。

頭の重みは5ｋｇ程度あるのでこの重みが首や肩回りにのしかかります。

この状態を長時間、そして１週間、１か月、１年と続けると

もともとは緩やかなカーブだった首の骨がまっすぐなストレートネックになっている場合があります。

カーブが無くなる事により寝ている間のちょっとした動作に対応出来ず寝違えになったりします。

痛みが出た時は身体からのサインです。

解剖学、生理学を基にした考え方で、柔道整復師の国家資格を取得しているキノイエ整骨院にお任せください。

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