猫背など、姿勢が原因で背中の不調になっている場合があります。

からだの不調はその部分だけに起きている訳ではありません。

日常生活や仕事内容、スポーツによって起きる体の癖が原因で,

結果として負担のかかる場所に発生します。

不調部位だけの調整は問題の先送りです。

猫背を放置すると、

背中など特定部位のリスクが高まります。

→猫背で身体の前側の筋膜が緊張して短縮

→同時に、使われなくなった体の後ろ側の筋膜が弱くなって背骨を守れなくなる

→背骨に備わっている３つの力が弱まる

①体重を支える
②頭や身体の幹を色々な方向に動かす
③背骨の中を走る神経を守る

①～③の力が弱まった結果、普段ならかわせる動きが出来なくなったり、

背骨が曲がっている為に、背骨より前に出ている膝や頭に重力がかかるので問題が起きます。

からだの不調は身体からのサインです。この機会に健康な生活を取り戻しましょう。

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