心と体をととのえるブログ
現実は自分が作っている。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
自分が変わらなければ、
現実は変わらない。
現実を変えたければ、
自分が変わるしかない。
なぜなら、
いまの現実を作っているのも、
また自分だから。
素直に受け入れて、
実践するのが近道です(^^）
他人は変えられない。
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メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
「他人は自分の写し鏡」
という表現があります。
“他人は変えられない”というのは、
まさにこのこと。
私が笑っていないのに、
鏡は笑わない。
鏡にうつる自分を笑わせようと思ったら、
自分が笑うこと。
これは人間関係も全く同じです。
相手を変えたければ、
自分が変わるしかないのです(^^）
どうありたいか。
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メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
昨日のブログの動画は
ご覧になりましたか？
私はあの若者のおかげで
とても大切なことに気づくことが出来ました。
「チャレンジ」。
最近、すごく平穏な日々を過ごしていて、
のんびりと過ごしていました。
もちろん、そんな時間も必要ですが、
そろそろチャレンジしたいな～と思いながら、
いまの心地よさに浸っていました。
私は子どもに
なんでもチャレンジしてい欲しいと思っていて、
そういうメッセージも伝えていきたいと思っていたのに、
自分がチャレンジしてない・・・
ってことに気づきました。
チャレンジって勇気がいりますよね。
お金や時間、労力がかかることもある。
チャレンジには、色々なリスクを含みます。
それでもチャレンジしていく自分でありたいなと
改めて思いました。
良い、悪いではなく、
正しいとかまちがってるではなく、
自分がどうありたいか。
チャレンジ！！
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メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
先日、近江神宮に参拝に行きました。
ずっと行きたいと思っていたので、
行動できてよかったと思います。
参拝のあと、駐車場で、
「元先生が、日本一周しています」という文字が書かれた車を発見！！
興味深々で、話しかけてみました。
「なぜ先生をやめて、日本一周してるんですか？」
と聞いてみました。
理由は・・・・
コチラからご覧ください。
23歳の若い男性のお話です。
これは広めたい！と思いました。
↓↓↓
ちなみに前日に住吉大社に参拝に行ったのですが、
なんとこの男性もその日、住吉大社へ参拝に行かれたそうです！！
瞑想チャンネル、更新しました！
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今日からGWの方も多いでしょうか。
お仕事の方も、お休みの方も、
かけがえのない今日一日を楽しんでくださいね♡
瞑想チャンネル、更新しました。
抽象的な表現がありますが、
深く考えずに、感じてみてください(^^）
↓↓↓
