ほうれい線が深くなることは男女関わらず気になる方は多いかと思います。

　年齢のせいだと諦めている方もいると思います。

　口の周りにある口輪筋と頬筋の境目にある為、この両方の筋肉を運動させて下方に下がらないように鍛えれば薄くなる、という内容の動画も見かけます。

　今手元に人体解剖図の顔の部分がありますが、首の前面部は「広頚筋」という筋肉で覆われています。この広頚筋は口輪筋や口角下制筋と繋がって一体になっており、舌を動かす舌骨上筋群や舌骨下筋群などはその裏側で活動しています。ここまで一体になって繋がっている広頚筋が下方向に引っ張られれば、口の周りの筋肉も当然一緒になって下に引っ張られ、結果として頬筋との境目にあるほうれい線は深くなります。

　ではこの広頚筋が下方向に引っ張られないようにすればほうれい線は深くならないのではないか、と考え日々の施術に応用しておりますが、経験上その考えであっているように思います。

　日常生活の様々な活動によって頭が前傾している姿勢が多い人ほど、この広頚筋を常に縮ませているので口輪筋ごと下方へ引き下げる力が強くなっていきます。逆に、首の後ろ、後頭部から下側の筋肉群の緊張を緩めて頭を後ろに倒れやすくした上で、上を見上げるようにする事でこの広頚筋が伸ばされ、口の周りの筋肉を下方へ引っ張る力も弱まります。

　仰向けで寝るときに首の後ろに巻いたタオルを置き、顎が持ち上がるようにして寝につく事でこの広頚筋に蓄積した縮める力を弱めることが出来ると考えます。