温度差が激しく、急に冷え込む日がありますと、首が異常に張って解れなくなる時があります。

前傾姿勢などの筋肉疲労から来る張りではないので、指圧もマッサージもあまり効きません。

それでも、場所が重要な血管の近くでもあり、放っておくと偏頭痛の原因にもなります。

あくまで個人的にですが、若干時期は早いですが思い切って遠赤外線ストーブを引っ張り出してきて身体の芯を温めています。

温める事そのものが目的というよりも、冷えを感じ取って警戒状態にある神経を安心させ、落ち着かせる目的で使用します。

私が使っているのは「サンルミエ」というブランドのものですが、だいぶ前に購入したものですので、今はもっと消費電力など技術が進んだものも出ているかもしれません。腰や首の冷えから来る緊急の張りに対して、なるべく早く解除したいという時に便利ですので、ご興味がある方は検討してみて下さい。

8月3日に横須賀のソレイユの丘にて撮影してきました。暑い日差しでしたが元気なひまわりを見に行くとこちらも元気をもらえる気がしますので、毎年夏は何処かへ見に行くことにしています。

２０２２年５月中旬、山下公園にて

薔薇は秋ごろ、もう一度咲きますので今年はまた見れる機会がありそうで楽しみです。

今年は気温の変化が激しく、藤の花を見れる時期が一瞬で過ぎてしまいましたが、休みの日に近くの公園で運良く撮影できました。

４月の２週目の休みに山下公園にて。山下公園は花壇の手入れがすごく、毎年春頃は写真を撮りに行ってます。