「足部推拿療法」という足の施術方法が推拿という流派には存在しています。

　アメリカのウィリアム・フィッツジェラルド（1872ー1942）が提唱した「ゾーンセラピー」から発展したリフレクソロジーと非常に似ていますが、こちらにおける「フットチャート」と足部推拿療法における経穴とはあまり一致性がなく、発生した期限は全く別のものです。

　特殊な例ですが、台湾の足つぼマッサージはスイス人のジョセフ・オイグスター（1940～）（※台湾名は呉若石、若石神父と呼ばれる宣教師）がこのリフレクソロジーを広めたものである為、本来関係はないのにも関わらず、最初の温める準備に漢方薬が用いられたり、推拿療法の経穴が応用されていたりと、台湾独自に双方を融合させて発展しているのが面白いところだと感じます。

　当院としてはこの推拿療法を元にして大正時代に発展した「姿勢矯正健康法」に基づいて足関係の施術を行っております。

　先ず、足底部や脹脛が緊張する原因として、日常生活における長時間連続する姿勢が考えられる、という視点は他の部位と同じです。現代でいえばパソコンなどの事務仕事、大正の昔でいえば針仕事、机仕事、ミシン仕事など、長時間の座り姿勢が筋肉が歪む原因の一つとなるのは共通しています。

　座りながら、特に疲れてくると膝の裏やお腹、首の前側を曲げたくなってきます。寒い時期ならなおさらです。膝を曲げますと、上体の重さを足で支えられなくなりますので、腰の一点に重さがかかり続け、これが反り腰の原因にもなります。また、足を後ろに曲げるとき、足先はつま先で立てている事が多い為、足先、足首、脛の連続した筋肉が常に張り続けます。同時に、猫背になっているために首の後ろから脊椎の中心にかけてが前傾する頭の重さを支えるために緊張します。また、前方に圧迫され続けるために鳩尾周辺やお腹、骨盤の前側が張っていきます。

　このような仕組みで、足裏や脹脛の緊張と、腰や首、胃腸の不調は姿勢を原因として同時に起こります。

　この寒い時期に足がつりやすい人は、先ず部屋を暖めるのと同時に「座り姿勢」を見直してみて下さい。また、足首を柔らかく保つことで脹脛、膝、腰への負荷を減らすことが出来ますので、仕事の合間や、終わった後に良く足首を振るなどして動かしてください。