いよいよ冬に向けて少しずつ寒さが増してきました。
以前書きましたように、燥邪(乾燥がもたらす人体への害)には引き続き気をつけてください。
今回は、もう一つの病因、寒邪について書こうと思います。

寒さから来る弊害は、水が凍って行く様を想像すると分かりやすいです。
全身が収縮して強張り、動きが少なくなるので血行が鈍くなって、体温が低下します。肩こりや冷え症がいつも以上に発生しやすくなり、足がつったり、寝違えたり、という症状も発生しやすくなります。また、汗が出にくくなりますので、内側に一度入った病気が抜けるにも時間がかかります。
もう一つは、燥邪は津液を害する、と書いたように、寒邪は気血を害します。
東洋医学上、経絡(縦横の流れの繋がり)を通るものは気・血・津液とされています。ここで言う気は、全身を動かす為のエネルギーの流れの事です。
気血を害するという事は、生命活動そのものを弱らせる、という事です。
冬場に亡くなられる高齢者が多い、というのもうなづけます。
対策としては、衣服で暖をとるのは勿論ですし、室内は暖房器具で暖められます。ただし、内側にどうしても暖まらない、冷えが残る人も多いです。
薬膳では、生姜や、冬瓜を食すのが良いとされていますが、当院、清流堂では整体の中で出来る対策として、摩擦を勧めています。実際に施術でもこの時期は摩法、擦法を中心に使いますが、これは昔の人が乾布摩擦をして冬を乗り切っていた事に少し似てますね。
本格的な冬はまだこれからです。しっかり対策して、元気に乗り切れますよう、お互いに頑張りましょう。

今まで、整体、マッサージ、カイロなどのお店へ行っても満足できなかった方。ただの小顔矯正では十分な効果が出ないとお嘆きのアナタへ！
東洋医学の推拿を独自に発展させた当院の技で根本から改善を目指しましょう！

経絡を通す整体院「姿勢矯正　清流堂」

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