ここ数日かなり風の強い日が多いです。花粉の飛散量も多くなるので外出するのが億劫になります。
日中が大分暖かくなってきたこともあり、ついつい着るものが薄くなってしまいやすいですが、吹いている風はまだまだ冷たく、油断するとかなり体が冷えますので注意が必要です。

東洋医学では風は６淫（風邪、寒邪、湿邪、暑邪、熱邪、燥邪）の一つに数えられ、立派な風邪の原因です。漢字でも文字通り風邪と書く通り実は最も不調の原因と考えられてきた要因です。
風邪に関わる経穴は首後ろにある風門、風池が主ですが、治療に関わる経穴であると同時に風邪が侵入する弱点でもあるとされています。先ずは首後ろ全体が冷やされないようしっかり防寒し、冷風を当てないようにする事が重要です。
風に当たり続けると、暖かい時期であっても体温が持っていかれて気持ち悪くなることがありますので、冷えた時はなるべく早めに熱めのお風呂などで身体を温めるよう気を付けてお過ごしください。