心と体をととのえるブログ
クヨクヨしない魔法の言葉①
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
「ありがとう」。
ありがとうは、魔法の言葉。
ありがとうってたくさん言うと、
ありがたいことがたくさん起きるので、
不思議です(^^;
言ったもん勝ち！
今日はレッスンです♪
教室を始めたころは、まだ生徒さんも少なく、
一人だけということも多々ありました。
でも、一人でも来てくれることが奇跡！
「ありがとうございます！」と言いながら、
感謝していました。
少しずつ、通ってくださる方が増えてきて、感謝です。
「ありがとう」が「ありがとう」を連れてきてくれるんですね♪
不安になったとき。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
不安になるのは、
いまが幸せだから。
だから不安になったときは、
「いま幸せなんだなぁ」と幸せな自分を受け入れてあげましょう(^^)
幸せの元。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
不幸が私を幸せにしてくれました。
不幸意外に私を幸せにしたものはありません。
だって私が元々幸せだったら、私は一生幸せになることはできなかった！！
感謝しかないですね(^^）
もうすでにある。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
いまもうすでにあるものには、
なかなか気づかないものですね。
自己成長するためには、
こうなりたい、
これが必要、など
いまの自分にないものを補っていくような形になりがちですが、
いまの自分にはないから求める、というのではなく
いまもう自分は十分にもっているという豊かさに目を向けることが大切です。
「あるにフォーカス」すれば、
すべての悩みがなくなります！！
楽しむための人生。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市）
今日はレッスンデー♡
ありがたいことに満席になりました。
みなさまにお会いできるのをいつも楽しみにしています(^^）
さて、ショックな出来事やイヤな経験は誰にでもあるものです。
ひとそれぞれ捉え方がありますが、すべては自分が創造していると私は考えています。
ネガティブに見える現象も、実は自分がそれを楽しむために仕組んだプログラム。
目的は、楽しむため♪
そんな風に考えれば、人生たのしいことしかないですね！
